Qu’est ce que la sexualité positive?
La sexualité positive est une approche qui valorise le respect, l’ouverture, l’absence de jugement et la mise en avant inconditionnelle du consentement.
La sexualité, malgré l’apparente liberté dont elle semble bénéficier dans les médias (publicités explicites, émissions à thèmes ciblés, films dénudés, pornographie accessible à tous…) est aujourd’hui encore chargée de tabous et de stéréotypes. On parle beaucoup de sexe mais pas vraiment de sexualité, c’est à dire de nos expériences, de nos besoins, de nos désirs, de nos peurs, de nos manques. Cela a pour conséquences une méconnaissance de sa sexualité, de celles des autres et une difficulté à verbaliser, même à notre partenaire, nos besoins et limites.
Alors, comment on fait ? je vous explique tout
Les 4 piliers de la sexualité positive
Tout d’abord il faut savoir que la sexualité positive repose avant tout sur l’éducation et l’information, qui permettent de briser les tabous et de promouvoir une vision saine de la sexualité. Cela commence dès le plus jeune âge avec l’approche du respect du corps et l’apprentissage du consentement par rapport à l’intimité. Finalement il n’y a pas d’âge pour être sensibilisé ou “éduqué” à la sexualité.
Il est par ailleurs essentiel de respecter les différences. Chaque personne a des désirs et des besoins uniques et il est important de rester dans le non jugement. Dans la mesure où ces désirs et besoins ne dépassent pas les limites définies par la Loi, il n’y a pas de raisons pour incriminer ou rejeter quelqu’un même si nos visions et expériences divergent. On a bien sûr le droit de ne pas être d’accord et de ne pas désirer les mêmes choses mais il reste important d’appliquer un principe de tolérance.
La sexualité positive passe également par une communication libre et ouverte : parler librement de ses expériences et écouter celles des autres avec empathie renforce les relations et la compréhension mutuelle. Créer des espaces pour favoriser cette parole et ces échanges dans un cadre sécure peut être une manière de promouvoir une sexualité positive (cafés sexo, cercles de femmes ou d’hommes, ateliers de méditation intime…).
Pour terminer, le quatrième pilier est l’autonomie et le consentement. Encourager le respect de soi et des autres en valorisant le consentement et les limites personnelles crée en effet un environnement où chacun peut s’épanouir librement.
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